Not known Details About الأشواجندا للنساء

Not known Details About الأشواجندا للنساء

Blog Article

تمد الجسم بمجموعة من مضادات الأكسدة والتي لها دور فعال في عملية التخسيس وحرق الدهون خاصًة الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

حصلت نبتة الأشواجندا على اسمها من اللغة السنسكريتية، ويعني "رائحة الحصان"، والذي يشير إلى رائحة جذورها، أو إشارة لدورها في زيادة القوة.

حيث استخدمت كل من الأوراق والبذور وحتى الفاكهة بطرق مختلفة في علاج كثير من الأمراض كالآتي:

-عدم تناول الأشواجندا سواء كعشبة أو مكمل غذائي قبل استشارة الطبيب.

تشير الأبحاث العلمية إلى أن الاشواجندا تحمل فوائد كبيرة لصحة النساء، فهي تساهم في تقليل التوتر والقلق، وتحسن المزاج والاسترخاء العام.

+ما هو الاستشفاء العضلي-وما هي فيتامينات ومشروبات الاستشفاء العضلي

تعزيز الرغبة الجنسية: تساهم في زيادة الرغبة الجنسية من خلال تحسين التوازن الهرموني.

ومع ذلك، يجب على النساء أخذ الاحتياطات اللازمة والتشاور مع خبير في الأعشاب الطبية قبل استخدامها بأمان.

وجدت مراجعة شملت خمس دراسات عالية الجودة أن الأشواجندا:

تسأل الكثيرات عن فوائد الاشواجندا المذهلة للنساء. فهي تمنحهن الكثير من المنافع الصحية. نور الإمارات ومن الممكن ان يلجأن اليها من اجل تقوية الرغبة و

قد تساعد النبتة في تنظيم إفرازات هرمون البرولاكتين والاستروجين والبروجستيرون.

إذا كنت ترغب في استخدام الأشواجندا كجزء من نظامك الغذائي للتخسيس، يمكنك استخدام مكملات الاشواجاندا أو استخدام شاي الاشواجندا كالأتي:

ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، إذ إن نبتة الأشواجندة تتسبب في زيادة إفرازات هرمونات الغدة الدرقية.

لها فوائد عديدة للشعر حيث تعمل على تقليل ظهور الشعر اتبع الرابط الأبيض وتعالج التساقط.